Gestes et postures
Objectifs
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- Domaine de compétence 1 : Savoir évaluer les risques, sensibiliser les salariés à la santé et la sécurité lors des tâches nécessitant des manutentions manuelles.
- Domaine de compétence 2 : Savoir manipuler des charges en préservant son intégrité physique et savoir aménager son poste de travail.
Prérequis
Tout public salarié.
Durée
1 jour soit 7 heures
Tarif
Sur devis détaillé, nous contacter au 06.60.37.31.79 ou au 04.94.27.62.95.
Contenu de l’action
Domaine de compétence 1 :
La prévention des risques
La réglementation.
Les chiffres clés.
Les notions d’anatomie.
Les pathologies dorsolombaires.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS).
La description des gestes à risques.
Les techniques de manutention.
Domaine de compétence 2 :
Les gestes et postures qui préservent le dos :
- Constitution de la colonne vertébrale :
Son fonctionnement mécanique.
Les mauvaises positions et leurs conséquences.
Charges, rotations, mouvements répétitifs.
Le mal de dos, origine, effets, niveaux de gravité.
- Applications gestuelles des principes :
Superposition des centres de gravité du corps et de la charge.
Fixation de la colonne vertébrale.
Action primordiale et dominante des jambes.
Recherche des points d'appui.
Orientation et mobilité des pieds.
Rapidité de passage sous la charge.
Direction de la poussée de la charge.
Utilisation du poids du corps.
Sécurité des mains par le choix des prises.
La formation pratique :
L'organisation des différents exercices en salle et sur les postes de travail.
L'observation et la correction des participants.
Lieu et horaire de la formation
Lieu : ZAC des Bousquets – 66, Rue de l’Innovation – 83390 CUERS
Horaire : 9H00 à 12H30 et 13H30 à 17H00
Modalité et délai d’accès
Notre calendrier de formation des prochaines sessions est disponible sur demande auprès de notre service commercial. Nous avons également la possibilité de proposer des plannings sur mesure suivant vos besoins, nous contacter au 06.60.37.31.79 ou au 04.94.27.62.95.
Accessibilité
Possibilité d’accueil du public en situation de handicap, merci de le signaler à notre référent handicap afin de mettre en place un parcours pédagogique adapté.
Public en situation de handicap
Contacter notre Référent Handicap : Me ROUCHON Odile : Tél : 06.60.37.31.79
Mail : [email protected]
Validation de la formation
Délivrance d’un certificat et d’une carte de formation professionnelle ainsi que d’un certificat de réalisation pour les stagiaires ayant acquis les compétences nécessaires et sachant les restituer.
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DURÉE DU STAGE : 2 jours soit 14 heures |  |
Plus d'informations sur la formation - Contactez-nous |